€ 15,99 incl. BTW
Hoe krijgen we ons lichaam weer op een goede manier in beweging als we onze voeten decennia lang hebben beperkt in hun vrijheid?
Gewoon, doe je schoenen uit en verken de wereld op blote voeten (of op Leguano barefoot schoenen;-)). Dit boek helpt je daarbij.
Niet meer verkrijgbaar
Barefoot: Sterke voeten voor een gezond lijf leert je op een veilige manier overschakelen naar minimalistisch schoeisel of een leven op blote voeten. Vier de bevrijding van je voeten – zonder dat je blessures oploopt.
Met heldere, wetenschappelijke onderbouwing legt biomechanicus Katy Bowman uit welke blessures en afwijkingen in ons lichaam kunnen ontstaan door het dragen van conventionele schoenen en door in een onnatuurlijke omgeving rond te lopen. Ze beschrijft in detail hoe je op een veilige en effectieve manier de overgang kunt maken naar een barefoot leven.
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Gratis verzending vanaf €75,-
Vandaag besteld, vandaag verzonden
Lees hun ervaringen en voel het verschil
Ik vind het echt een verademing om op deze schoenen te lopen. … Ik geloof oprecht dat dit dé methode is om weer gezonde voeten te ontwikkelen …. And last but not least. De schoenen zijn mooi."
Mieke Potters
Leguano schoenen zijn het meest comfortable van alle barefoot schoenen vanwege de drukverdelende zool en materialen die je voeten nergens belemmeren."
Christine
Het zijn zulke fijne schoenen. Ik kan blind m’n maat bestellen en de schoenen zitten als gegoten. De beste barefoot schoenen die ik heb kunnen vinden. En ik heb er heel wat geprobeerd. Goede kwaliteit en pasvorm."
Mevr. Nieboer
Niet meer verkrijgbaar
M (geverifieerde eigenaar) –
Een boek wat je moet gelezen hebt als je op blote voeten wilt gaan lopen. Met veel tips, uitleg en oefeningen.